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给头发吃点水果
用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国街头常常会看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，戴上浴帽20分钟，再冲洗干净。芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。柚子皮

均匀肤色正当时
别以为一定要晒得黝黑古铜才叫做男人味，男性的美白概念不像女孩子一样要求白皙无瑕，只需要让自己的肤色干净均匀。而且，不要油光满面、肤色晦暗地见人，也是一种基本的礼貌。气色看起来暗沉或者肤色均匀不明显，与睡眠品质与经常性熬夜有很大的关系，千万不要仗着年

“吃”掉小肚子
早餐绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食，而且还要吃饱吃好。

保住头发：男人的心病
100年内所有的成年男人都将成为秃头！德国一著名皮肤科教授的这一预言，虽有点语不惊人誓不休的味道，但也不能不引起人们的警觉。近年来经济发展迅速，男士们对形象要求越来越高，尤其是刚刚步入中年的成功人士，事业发展一帆风顺，顶上头发却日渐稀疏，很多人为此烦恼

完美男人健康头发保卫战
世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、

对付青春痘洗脸最关键
脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。邹主任说，对付青春痘，选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂

多走“猫步”可强肾
模特在T型台上的猫步，其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。走猫步的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇

男士防痘痘六个好习惯
1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青

男人：爱她就别吻痛她
今年冬天，男人的双唇也要香香软软。清除毛毛躁躁 Man，先把唇部干裂的死皮清除掉，这样才是干干净净的优质男人，同时也便于唇部充分吸收滋润的养分。但唇、眼皮肤都只有脸部的1/3薄，去角质时得小心再小心。目前市场上专门的唇部去角质产品几乎没有，FANCL水分渗透

男人不护肤有哪些危害
压力大且不重保养皮肤是外表形象中的一个重要内容，一个男人皮肤的健康与否，不仅关系到在别人眼中的印象，也会影响自已的情绪。一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺（痤疮）。加上环境（